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黑水饮料之蜜桔的营养价值与功效


    水果的种类多种多样,不同的水果带给我们不同口味享受,也带给我们不同的营养价值,在我们生活中,我们较为常见的水果多为苹果,梨或是其他一些水果,那么,对于蜜桔,不知大家了解的多不多,今天,我们将来一起看一下蜜桔是什么,大家了一一起来了解一下,增长一下知识。
   蜜桔也是一种很美味的一种水果,它含有的营养并不亚于苹果或是其他一些水果,它还具有化痰止咳促进食欲等等的他点,是一种我们生活中不可多得的水果,很受人们的欢迎。
营养成分
   柑桔类水果是芸香科植物,种类很多,有柑桔、橙桔、蜜桔、金桔等。桔内含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸橼酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。
   功效
   柑桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效,而且还能健胃消食、燥湿除胀,是治疗消化不良,脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良药,并有截制疟疾发作的功效。
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